Craniosacral-Therapie in der Schwangerschaft

Während der Schwangerschaft durchläuft dein Körper grosse Veränderungen, die sowohl physisch als auch emotional spürbar sind. Die Craniosacral-Therapie bietet dir als werdende Mutter einen Raum für dich. Manchmal um Beschwerden zu lindern, aber auch zum Entspannen und den Kontakt zum wachsenden Baby zu vertiefen. Meine Methoden helfen dabei, Verspannungen zu lösen, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern – für dich und dein Kind.

Craniosacral-Therapie in der Schwangerschaft unterstützt nachgewiesen, dich optimal auf die Geburt vorzubereiten. Buche gerne direkt einen Termin! Ich freue mich, auf deine Anfrage. Bei Fragen stehe ich dir natürlich gerne per E-Mail oder telefonisch zur Verfügung.

Warum ist Craniosacral-Therapie in der Schwangerschaft hilfreich?

Die Schwangerschaft ist für dich eine Zeit der Vorfreude, aber auch Transformation – sowohl körperlich als auch emotional. Während sich der Körper an die Entwicklung des Babys anpasst, erleben viele Frauen Beschwerden wie Rückenschmerzen, Übelkeit oder Schlafstörungen. Diese Beschwerden sind das Ergebnis hormoneller Umstellungen und einer veränderten Körperhaltung. Durch meine Erfahrung mit Craniosacral-Therapie während der Schwangerschaft begleite ich dich rücksichtsvoll und empathisch. Durch die Unterstützung können sich auch Verspannungen lösen und dein Nervensystem kann sich beruhigen.

Zusätzlich zu den körperlichen Veränderungen stehst du als werdende Mutter oft vor emotionalen Herausforderungen. Es treten Gefühle der Freude, aber auch Sorgen und Unsicherheiten auf – ein buchstäbliches Wechselbad der Gefühle. Das achtsame und respektvolle Lauschen mit den Händen unterstützen dich und dein Kind dabei, innere Ruhe zu finden und Stress abzubauen.

Als erfahrener Craniosacral-Therapeut bin ich EMR- und ASCA- zertifiziert und kenne ich effektive Methoden, um dein seelisches Wohlbefinden zu steigern. Die Kosten für die Sitzungen einer Craniosacral-Therapie in der Schwangerschaft werden von den meisten Krankenkassen über die Zusatzversicherung übernommen.

Auf physischer Ebene: Sanfte Hilfe für mehr körperliches Wohlbefinden in der Schwangerschaft

Ich begleite dich mit meiner Craniosacral-Therapie im Thurgau bei den typischen Schwangerschaftsbeschwerden und gebe der Selbstregulation des Körpers die Möglichkeit, sich sanft in der neuen Situation zurechtzufinden. Die Craniosacral-Therapie in der Schwangerschaft ist besonders hilfreich bei folgenden Symptomen:

• Geburtsvorbereitung: Entspannung des Beckenbodens, Aufbau von innerem Vertrauen
• Rückenschmerzen: Entlastung und Linderung von Verspannungen im unteren und oberen Rücken
• Beckenschmerzen und -verkrampfungen: Lockerung und Entspannung der Beckenmuskulatur, auch zur besseren Unterstützung des Wachstums des Babys
• Kieferverspannungen: Reduzierung von Anspannung und Schmerz im Kieferbereich
• Nackenschmerzen: Lösung von Nackenverspannungen, die oft in Verbindung mit Stress während der Schwangerschaft entstehen
• Ischiasbeschwerden: Linderung von Schmerzen im unteren Rücken und Bein, die durch Druck auf den Ischiasnerv entstehen können
• Atembeschwerden: Unterstützung bei Atemproblemen durch Entspannung der Brust- und Rückenmuskulatur
• Wassereinlagerungen: Förderung der Zirkulation und Entspannung, um Schwellungen zu reduzieren

Auf mentaler Ebene: Gelassenheit und innere Stärke für werdende Mütter

Ich helfe dir mit der Craniosacral-Therapie in der Schwangerschaft dabei, innere Ruhe und Stärke zu finden. Durch die sanfte Methode werden Stress und Ängste abgebaut und das Vertrauen in deine eigenen Kräfte gestärkt. Folgende Vorteile unterstützen eine ausgeglichene und angenehme Schwangerschaft:

• Verbindung zum Baby: Durch die Entspannung und die entstehende Achtsamkeit kann eine bewusstere Verbindung zum Kind entstehen.
• Stressreduktion: Die sanften Berührungen fördern einen Zustand tiefer Entspannung, der Stress abbaut und das Nervensystem beruhigt.
• Linderung von Ängsten: Die Behandlung hilft dabei, Schwangerschaftsängste zu mindern, indem sie ein Gefühl von Sicherheit und Gelassenheit vermittelt.
• Lösung von emotionalen Blockaden: Durch die achtsame Berührung können sich alte Spannungen oder emotionale Blockaden aufzulösen, die im Zusammenhang mit Schwangerschaftsängsten oder Unsicherheiten stehen.
• Förderung innerer Ausgeglichenheit: Durch die Behandlung werden Emotionen auf natürliche Weise ins Gleichgewicht gebracht und „Achterbahnfahrten“ vermieden.
• Verbesserung der Schlafqualität: Im Zuge einer Tiefenentspannung verbessert sich die Schlafqualität, Ruhe und innerer Frieden werden gefördert.

Wie Craniosacral-Therapie die Geburtsvorbereitung erleichtert

Die Craniosacral-Therapie ist eine wertvolle Unterstützung in der Geburtsvorbereitung, indem sie deinen Körper sanft auf die Anforderungen der Geburt einstimmt. Eine zentrale Rolle spielt dabei die Entspannung des Beckens und des Kiefers:

Gezielte Techniken lockern das Becken und verbessern dessen Beweglichkeit und Flexibilität. Auch die Entspannung des Kiefers ist Teil der Craniosacral-Therapie zur Geburtsvorbereitung, da Spannungen in diesem Bereich häufig den gesamten Körper abstrahlen und sich hemmend auf den Geburtsverlauf auswirken können.

Die Craniosacral-Therapie zur Geburtsvorbereitung löst diese Spannungen und trägt dazu bei, dass du als zukünftige Mutter gestärkt, voller Selbstvertrauen und mit einem guten Gefühl in die Geburt gehen kannst. Buche gerne direkt einen Termin! Ich freue mich, auf deine Anfrage. Bei Fragen zur Craniosacraltherapie stehe ich dir natürlich gerne per E-Mail oder telefonisch zur Verfügung.